Hacer gimnasia en casa sin máquinas - Blog …

¿Qué necesito para hacer gimnasia en casa? Si quieres montar un gimnasio en casa tienes dos opciones. La primera consiste en comprar diferentes máquinas y otros accesorios para crear un auténtico gimnasio en tu hogar. La segunda, mucho más económica e imaginativa, es aprovechar las cosas que tienes en casa para hacer tus ejercicios.

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